Erdnussbutter! Gesunder Aufstrich oder gefährliche Kalorienbombe?
Ganz klar hat die Erdnussbutter etwas von Beidem. Trotz eines hohen Kaloriengehalt kann die Erdnussbutter viele ungesättigte Fettsäuren bieten. Leider gibt es in den Supermärkten häufig Produkte, die Palmöl enthalten und deswegen macht es Sinn, seine Erdnussbutter selber zu machen oder ein hochwertiges Produkt zu finden. Doch leider sind diese meistens teuer. Deswegen machen wir…
Wir haben die ganze Zeit überlegt, ob wir es probieren sollen oder lieber nicht. Ebenso haben wir seit unserer veganen Ernährung nie Kala Namak im Haus gehabt, aber irgendwann wurde die Neugierde zu groß und Kala Namak bekam ein Platz im Gewürzregal. Ich bereue die Entscheidung nicht. Auch wenn es bei Nutzung des Salzes extrem nach faulen Eiern stinkt.... Nun…
Bei uns in Familie gibt es ein ungeschriebenes Gesetz unter uns Frauen! Wenn wir uns hundsmiserabel fühlen und krank im Bett liegen, gibt es nur eine Sache, die uns glücklich und gesund macht. Pommes mit Mayo!! Das ist kein Scherz und zieht sich durch die Generationen. Meine Mum, meine Schwester, ich und unsere Töchter haben immer diesen Heißhunger auf Pommes…